Misura il tuo mindset
Ti sei mai chiesto cosa piace alla tua mente? Noi una marea di volte! Spesso trovare la risposta a questa domanda è complicato e per questo abbiamo pensato di fornirti uno strumento che possa dartela. Completando questo quiz, potrai scoprire quali sono le materie che fanno per te e avere un’analisi del tuo profilo di mindset, con relativi consigli pratici per il tuo futuro.
Speriamo che questo breve viaggio alla scoperta di te e delle tue passioni possa piacerti ed esserti utile nelle scelte di vita che farai.
- Fixed Mindset: Se hai un Fixed Mindset, tendi a credere che le tue abilità siano innate e fisse. Potresti evitare sfide per paura di fallire e preferire attività in cui ti senti già competente. Tendi a vedere lo sforzo come qualcosa di inutile in ciò che credi sia al di fuori delle tue capacità innate.
- Growth Mindset: Se hai un Growth Mindset, credi che le tue abilità possano essere sviluppate attraverso impegno e pratica. Affronti le sfide con entusiasmo, vedi l’errore come un’opportunità di apprendimento e credi che lo sforzo sia il percorso verso il successo.
Questa tabella mette in luce come il Fixed e il Growth Mindset influenzano diversamente l’approccio di una persona alle sfide, all’apprendimento e alla crescita personale. Può essere particolarmente utile per gli studenti che stanno valutando il proprio mindset in relazione alle loro future scelte accademiche e professionali.
TEST DI VALUTAZIONE DEL MINDSET
Istruzioni: Valuta ogni affermazione su una scala da 1 (Per niente d’accordo) a 5 (Completamente d’accordo). Cerca di rispondere collegando le domande a un ricordo specifico.
Es. domanda 2: “Se non riesco subito in qualcosa, è probabile che non sia adatto a me”. Per rispondere onestamente a questa domanda potresti cercare di ricordare se dopo le prime verifiche di una materia (es. Disegno, Matematica, Storia), con votazione negativa (es. una insufficienza), hai pensato che per quella materia non fossi portato.
Domande:
- Le mie abilità sono innate e non possono cambiare.
- Se non riesco subito in qualcosa, è probabile che non sia adatto a me.
- Gli ostacoli sono opportunità per imparare e migliorare.
- L’errore è parte del processo di apprendimento.
- Se qualcosa richiede molto sforzo, probabilmente non fa per me.
- Amo provare cose nuove e mettermi alla prova.
Calcola i tuoi punteggi per le affermazioni 1, 2 e 5 per il Fixed Mindset e per le affermazioni 3, 4 e 6 per il Growth Mindset. Una percentuale più alta in una delle due categorie indica la tua tendenza verso quel particolare mindset.
IMPLICAZIONI PER LA TUA CARRIERA ACCADEMICA
- Fixed Mindset: Se tendi verso un Fixed Mindset, potresti limitare le tue scelte accademiche, evitando corsi di studio che includono materie che ritieni non essere nelle tue corde. Potresti anche ridurre il tempo che impieghi nello studio di quelle materie per le quali credo di non aver talento, accontentandoti di un voto mediocre. Ricorda, però, che le abilità possono essere sviluppate con l’impegno.
- Growth Mindset: Con un Growth Mindset, sei meglio equipaggiato per affrontare sfide accademiche e professionali. Sei più propenso a perseguire una varietà di interessi e ad adattarti alle nuove sfide, massimizzando così il tuo potenziale di successo.
Tieni a mente che questo test è un passo iniziale nel tuo viaggio di scoperta di te stesso e nella scelta del percorso universitario più adatto a te. Ricorda, il mindset può evolvere nel tempo; quindi, anche se attualmente ti identifichi più con un Fixed Mindset, hai sempre l’opportunità di sviluppare un approccio più orientato alla crescita. Il solo fatto di sviluppare consapevolezza del proprio mindset ti aiuterà a sviluppare il tuo growth mindset.
Se vuoi approfondire l’importanza del mindset per il tuo successo, non soltanto in ambito universitario, ti invito a leggere un breve aneddoto tratto dal libro “Mindset: The New Psychology of Success” di Carol Dweck.
Aneddoto da “Mindset: The New Psychology of Success” di Carol Dweck (2006)
Nel suo influente lavoro “Mindset: The New Psychology of Success”, Carol Dweck presenta un esempio eclatante che mette in discussione l’opinione comune riguardo alla natura del talento artistico. Spesso si pensa al disegno come a un’abilità innata, o si è dotati o no. Dweck, tuttavia, contrappone a questa credenza un’esperienza notevole descritta nel libro “Drawing on the Right Side of the Brain” di Betty Edwards. In questo testo, vengono esposti gli autoritratti di studenti prima e dopo aver partecipato a un workshop di disegno di cinque giorni guidato dall’autrice stessa (Fig. 1). I risultati sono sbalorditivi: gli studenti, che all’inizio del corso mostravano capacità artistiche modeste, hanno realizzato disegni notevolmente migliorati al termine del corso. Questa trasformazione evidenzia come abilità ritenute innate, come il disegno, possano in realtà essere significativamente affinate e sviluppate attraverso l’educazione e la pratica dedicata.
Fig. 1: Autoritratti degli studenti prima e dopo il corso
Fonte: Dal Libro “Drawing on the Right Side of the Brain” di Betty Edwards
Implicazioni per gli Studenti Universitari
Questo aneddoto è particolarmente rilevante per gli studenti che si avvicinano all’università. Spesso, gli studenti evitano corsi di studio che includono materie in cui non si sentono forti, come la matematica in corsi come l’economia. Tuttavia, l’esempio di Dweck dimostra che con il giusto approccio e la volontà di imparare, è possibile migliorare in qualsiasi campo.
Come studente universitario, è importante non limitarsi a causa di convinzioni fisse sulle proprie abilità. Se in passato hai avuto difficoltà in una materia come la matematica, non significa che dovresti escludere corsi che la includono, come l’economia. Allo stesso modo, non dovresti accontentarti di voti mediocri, tralasciando lo studio di queste materie.
Le stesse considerazioni valgono per tutte le materie. Ad esempio, se nel passato hai avuto difficoltà nelle lingue straniere, come l’inglese, non dovresti privarti della possibilità di usufruire di corsi di inglese proposti dalla tua università e/o della possibilità di partecipare al programma Erasmus.
Invece, adottando una mentalità di crescita: vedrai queste sfide come opportunità per imparare e migliorare. Con dedizione, pratica e la giusta guida, potrai sviluppare competenze che inizialmente ti sembreranno fuori dalla tua portata. Questo approccio non solo arricchirà la tua esperienza educativa, ma ti preparerà anche a una carriera professionale più soddisfacente, dove l’apprendimento continuo e l’adattabilità sono fondamentali.
Ricorda, il successo in qualsiasi campo non è solo una questione di talento innato, ma anche di mentalità, sforzo e perseveranza. Come studente universitario, hai l’opportunità unica di esplorare, crescere e ridefinire le tue capacità. Non limitarti a causa di convinzioni pregresse; apri la mente alla possibilità che puoi migliorare e eccellere in qualsiasi campo che scegli di perseguire.
Risorse aggiuntive
Video sulle differenze tra growth and fixed mindset.
(video in inglese – è possibile impostare i sottotitoli in italiano)